Regalati una mattinata di connessione profonda con la natura in uno dei luoghi più suggestivi del Lazio.

Venerdì 14 agosto, ti invitiamo a vivere un'esperienza speciale di Immersione in Foresta (Shinrin-yoku / Bagno di Foresta) all'interno della cornice fiabesca del Bosco del Sasseto, a Torre Alfina.

Un'occasione unica per rallentare il ritmo, rigenerare la mente e lasciarsi guidare dalla bellezza del mondo vegetale.

Che cos'è l'esperienza?

Attraverso una camminata a passo lento e senza fretta, l'immersione in foresta ti condurrà in uno stato di meditazione attiva e consapevolezza. Non si tratta di un semplice trekking, ma di un vero e proprio "bagno" nell'atmosfera del bosco:

• Connessione sensoriale attraverso i cinque sensi, per ascoltare, respirare e percepire gli elementi naturali attorno a noi, lasciando andare lo stress quotidiano

• Pratiche di presenza e meditazione supportate da esperienze guidate per utilizzare i nostri sensi e ritrovare l'equilibrio interiore immersi nel silenzio e nella quiete della natura

• L'esperienza del Planta sonorum è in ultimo un momento magico che arricchisce il percorso tramite un'esplorazione del mondo vegetale con vibrazioni e linguaggio sonoro, entrando in sintonia diretta con gli alberi del bosco.

Come Prepararsi

Per godere al meglio dell'esperienza, ti consigliamo di portare con te:

• Abbigliamento e scarpe idonee per la passeggiata nel bosco (consigliate calzature da trekking o da ginnastica con buona aderenza e chiuse)

• Un telo/coperta per potersi sedere comodi a terra durante le fasi di meditazione e ascolto

• Una borraccia d'acqua.

• uno spray antizanzara

Posti limitati

Per garantire un'esperienza intima e profonda, l'evento è riservato a soli 15 partecipanti.